上海人民广场及其周边绝对是美食的“兵家必争之地”,从高档精致的本帮菜到街头巷尾的特色小吃,从连锁网红到地道老字号,应有尽有。

(图片来源网络,侵删)
下面为你梳理一份超详细的美食攻略,按不同品类和区域划分,方便你选择。
本帮菜 & 沪上经典 (体验最地道的上海味道)
如果你想体验最正宗、最经典的上海菜,人民广场周边是绝佳选择。
-
上海老饭店 (黄浦店)
- 特点:国字号的老字号,环境古色古香,是感受本帮菜历史的绝佳去处,菜品稳定,味道正宗。
- 招牌菜:红烧肉(肥而不腻,入口即化)、响油鳝糊(上桌时“滋啦”作响,香气扑鼻)、八宝鸭(用料扎实,酥烂入味)、蟹粉小笼。
- 位置:黄浦区福佑路288号 (近豫园)
- 适合:家庭聚餐、宴请、感受老上海风情。
-
绿波廊
(图片来源网络,侵删)- 特点:同样位于豫园内,以海派点心和精致本帮菜闻名,环境非常雅致,服务周到。
- 招牌菜:蟹粉小笼、眉毛酥、鸽蛋圆子、虾仁两面黄,点心尤其出色。
- 位置:黄浦区方浜中路265号 (豫园内)
- 适合:品茗、吃点心、情侣约会。
-
德兴馆
- 特点:上海另一家历史悠久的本帮菜馆,以“虾籽大乌参”这道镇店之宝闻名于世,味道醇厚,工艺复杂。
- 招牌菜:虾籽大乌参(必点!)、扣三丝(清爽鲜美)、草头圈子。
- 位置:黄浦区福州路556号
- 适合:商务宴请、品尝传统名菜。
高端精致 & 创意融合菜 (约会、商务宴请首选)
如果追求环境、菜品创意和品质,人民广场东面的“外滩源”和“新天地”区域是高端美食的聚集地。
-
福和慧
- 特点:位于上海半岛酒店内,是上海顶级的素食餐厅,环境静谧雅致,设计感十足,菜品精致得像艺术品,味道惊艳。
- 招牌菜:黑松露素汉堡、素鹅肝、京葱烧海参(素版)、各种创意甜品。
- 位置:黄浦区中山东一路32号半岛酒店5楼
- 适合:高端约会、纪念日、追求独特体验的美食家。
-
Mr & Mrs Bund
- 特点:由米其林星级大厨主理,位于外滩边,拥有无敌江景,菜品是现代法餐与本帮风味的完美融合,非常时髦。
- 招牌菜:BBQ鸭配虾饺、黑松露炒饭、和牛。
- 位置:黄浦区中山东一路27号 (罗斯福公馆)
- 适合:浪漫约会、商务宴请、重要纪念日。
-
大蔬无界
- 特点:和福和慧类似,也是一家高端创意素食餐厅,环境禅意十足,菜品充满想象力。
- 招牌菜:茉莉花茶香薰鸡、XO酱爆菌菇、佛跳墙。
- 位置:黄浦区湖滨路150号 (新天地附近)
- 适合:素食爱好者、追求健康和创意的年轻人。
人气火锅 & 特色餐饮 (朋友小聚、轻松用餐)
-
大蔬无界 (湖滨路店)
- 特点:如果你喜欢火锅,这里提供的是“蔬食火锅”,汤底鲜美,涮菜也别有风味,健康又美味。
- 位置:黄浦区湖滨路150号 (新天地附近)
-
海伦司小酒馆
- 特点:年轻人的社交圣地,价格亲民,氛围轻松,经常有驻唱和活动,是朋友聚会、喝一杯小酒的好地方。
- 位置:人民广场地铁站附近有多家分店,如黄浦区南京东路800号第一百货商业中心C馆6楼。
-
各类日料、韩料、西餐
- 特点:在南京东路、淮海中路、新天地周边,可以找到无数评价不错的日料、韩料和西餐厅,丰俭由人,选择非常丰富。
街头小吃 & 快餐 (便捷、地道、性价比高)
逛累了想快速解决一餐,或者想体验最市井的上海味道,可以去这些地方。
-
云南南路美食街
- 特点:一条充满年代感的小吃街,藏着许多老字号和家常小馆,虽然有些老店可能不如从前,但依然能找到不少惊喜。
- 推荐:鲜得来排骨年糕(可以买到真空包装的回家自己炸)、小绍兴白斩鸡(虽然总店不在,但附近有分店或类似风味)、各种生煎、馄饨店。
-
城隍庙 / 豫园商圈
- 特点:游客聚集地,小吃种类繁多,是体验上海小吃的“一站式”地点。
- 必吃小吃:
- 南翔馒头店的蟹粉小笼(虽然排队久,但体验一下经典)。
- 宁波汤团店的酒酿圆子、汤圆。
- 绿波廊的各式点心。
- 各种生煎包、小笼包、葱油饼、萝卜丝饼。
-
各大商场美食广场
- 特点:如果不想走太远,人民广场周边的来福士广场、新世界大丸百货、第一百货等商场内都有非常现代化的美食广场,汇集了各地美食和连锁品牌,干净、快捷、选择多。
甜品 & 下午茶 (犒劳自己)
-
哈尔滨食品厂
- 特点:上海的老字号西点店,价格实惠,味道经典,是很多上海人的童年回忆。
- 招牌:蝴蝶酥(必买!酥脆香甜)、奶油泡芙、拿破仑蛋糕。
- 位置:黄浦区云南南路20号 (近淮海东路)
-
凯司令
- 特点:同样是一家历史悠久的西点店,以栗子蛋糕和掼奶油闻名。
- 招牌:栗子蛋糕、掼奶油(奶油细腻,甜而不腻)。
- 位置:黄浦区南京西路1001号
-
各大酒店下午茶
- 特点:如果想体验一下精致的下午茶,可以预定和平饭店、半岛酒店、费尔蒙酒店等,环境优雅,点心和茶品都非常讲究,是享受慢时光的好选择。
总结与建议
- 想体验正宗本帮菜:首选上海老饭店或德兴馆。
- 想高端约会或宴请:福和慧(素食)或 Mr & Mrs Bund(江景)是绝佳选择。
- 想和朋友轻松聚餐:可以考虑大蔬无界的火锅,或者去海伦司喝一杯。
- 想逛吃小吃:直奔城隍庙/豫园,或者去云南南路寻老味道。
- 想买伴手礼:哈尔滨食品厂的蝴蝶酥和凯司令的栗子蛋糕是经典之选。
希望这份攻略能帮助你在人民广场附近找到心仪的美味!祝你用餐愉快!
