梧州,这座被誉为“百年商埠”的城市,不仅风景秀丽,更是一座藏在岭南深处的“美食天堂”,这里的美食融合了粤、桂风味,又独具地方特色,绝对能让你的味蕾大开。

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梧州美食的灵魂,离不开两样东西:冰泉豆浆和龟苓膏,这两样是来梧州的必吃项目。
下面为你详细梳理一下梧州美食的“必吃清单”和“风味地图”:
绝对不能错过的“灵魂双绝”
梧州龟苓膏
这不仅仅是一碗甜品,更是梧州的“城市名片”。
- 特色:它不像超市里那种甜腻的龟苓膏,梧州正宗的龟苓膏,口感嫩滑如豆腐,苦中带甘,回味无穷,它用鹰嘴龟、土茯苓等多种草药熬制,具有清热解毒、润燥护肤的功效。
- 吃法:
- 原味:最经典的吃法,只加一点点蜂蜜或糖,品味草药的原始清香。
- 豪华版:加入炼乳、蜂蜜、红豆、花生碎、西瓜丁等,口感层次丰富,非常解暑。
- 去哪吃:街边的甜品店、老字号店铺都有,龟苓膏世家”等。
梧州冰泉豆浆
这碗豆浆,是梧州人引以为傲的“液体黄金”,曾获国际美食金奖。

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- 特色:用梧州冰井泉的水和本地优质黄豆制成,特点是“香、浓、滑”,热气腾腾时喝,香气扑鼻,口感极其顺滑细腻,没有一点豆腥味,冷却后表面会结一层薄薄的皮,更是精华所在。
- 吃法:一定要趁热喝,原汁原味就是最好吃的,有些店会提供油条、咸蛋等搭配。
- 去哪吃:寻找挂着“冰豆浆”招牌的街边小店,当地人最多的那家就是最好的。
风味独特的经典主食
梧州纸包鸡
梧州三大名菜之一,是粤菜“纸包鸡”的鼻祖。
- 特色:将切好的鸡肉块,用特定的酱料腌制后,用玉扣纸包裹,再用油炸至金黄,这样做出来的鸡肉,皮脆肉嫩,原汁原味,完全锁住了鸡肉的鲜美,香气浓郁,没有一丝油腻感。
- 去哪吃:专门做纸包鸡的餐馆,如“庞记纸包鸡”等老字号。
梧州河粉
也叫“切粉”,是梧州人早餐和正餐的心头好。
- 特色:比广东的河粉更宽、更厚、更有嚼劲,米香浓郁,口感Q弹,非常考验制作工艺。
- 经典吃法:
- 干捞:用秘制的酱料(通常有肉末、花生、酸豆角等)拌匀,干香开胃。
- 汤粉:搭配牛腩、猪杂、瘦肉等,做成一碗热气腾腾的汤粉,暖心暖胃。
- 去哪吃:街边的粉店,早餐时分人满为患的那家,味道通常错不了。
艇仔粥
广式艇仔粥在梧州也得到了很好的传承。
- 特色:用料极其丰富,鱼片、瘦肉、叉烧、花生、海米、葱花、浮皮……一勺下去,内容满满,米粥熬得绵绸,入口顺滑,鲜味十足。
- 去哪吃:粤式茶楼或粥粉面店。
生榨米粉
这是梧州及周边地区特有的米粉,酸香开胃。

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- 特色:将新鲜榨好的米浆,经过自然发酵,再蒸制、晒干而成,带着独特的微酸风味,口感爽滑。
- 吃法:通常是做成汤粉,搭配猪杂、牛肉等,酸汤底是它的灵魂。
- 去哪吃:本地人常去的粉店。
令人垂涎的街头小吃 & 甜品
龟苓膏甜品
除了纯龟苓膏,梧州还有很多龟苓膏衍生甜品,
- 龟苓膏西米露:Q弹的西米露配上微苦的龟苓膏,冰凉解暑。
- 龟苓膏奶冻:口感更丰富,适合不太能接受苦味的朋友。
炒田螺
夏夜的梧州,炒田螺是夜宵的灵魂。
- 特色:选用本地石螺,个头小但肉质紧实,用紫苏、蒜头、辣椒、酸笋等爆炒,鲜、香、辣,味道完全渗入螺肉。
- 绝配:一定要配上一碗冰啤酒或酸嘢,解辣又过瘾。
梧州裹蒸粽
梧州的粽子别具一格,是长条形的。
- 特色:以糯米、绿豆、五花肉为主料,用柊叶包裹,经过长时间的蒸煮,糯米和绿豆完全融合,肉香和豆香交织,口感软糯而不腻。
- 去哪吃:节日期间(如端午节)在菜市场或老字号店铺可以买到。
嘢(yě)
“嘢”在粤语里是“东西”的意思,但在梧州,它特指各种酸咸开胃的小吃。
- 特色:酸嘢种类繁多,有芒果、李子、木瓜、菠萝、黄瓜、萝卜等,用醋、糖、辣椒、甘草等腌制成,酸甜爽脆,非常开胃解腻。
- 去哪吃:街头巷尾的“酸嘢摊”。
梧州美食“打卡”路线建议
如果你只有一天时间,可以这样安排:
- 早餐:找一家地道的粉店,来一碗梧州河粉(干捞或汤粉),配上一根油条和一碗冰泉豆浆。
- 上午/下午茶:步行到甜品店,点一碗正宗的龟苓膏,感受其独特的苦甘回甜。
- 午餐:找一家有特色的餐馆,必点梧州纸包鸡,再点一两个家常小菜。
- 下午:逛逛骑楼城或周边市场,买点酸嘢当零食,或者买些梧州裹蒸粽当伴手礼。
- 晚餐/夜宵:找一家热闹的大排档,点上炒田螺、白灼菜心,再来一碗艇仔粥,完美收官。
梧州美食的魅力在于它的朴实与地道,没有过多花哨的摆盘,但每一口都是用最地道的食材和最传统的手艺做出来的“老味道”,来梧州,请放下对网红美食的执念,跟着本地人的脚步,去品尝那些藏在街头巷尾的、充满烟火气的美味吧!
