必吃经典 & 海派老字号 (体验老上海味道)
这些是南京东路美食的“金字招牌”,是体验上海风味的首选。

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杏花楼
- 招牌推荐:鲜肉月饼、蝴蝶酥、蟹粉小笼、豆沙酥。
- 特色:百年老字号,上海人过节的“指定糕点铺”,它的鲜肉月饼是灵魂,外皮酥脆掉渣,内馅鲜美多汁,刚出炉时最好吃,蝴蝶酥则是黄油香气浓郁,层层酥脆,是绝佳的伴手礼。
- 位置:南京东路720号(总店,人非常多,建议错峰购买)。
沈大成
- 招牌推荐:条头糕、双酿团、青团、糕团点心。
- 特色:与杏花楼齐名的糕团老字号,这里的条头糕(糯米条包豆沙)软糯香甜,双酿团(豆沙和芝麻双馅)更是经典,品种繁多,四季都有时令新品。
- 位置:南京东路670号。
真老大房
- 招牌推荐:熏鱼、糟货(糟门腔、糟鸡)、鲜肉月饼、各种熟食。
- 特色:上海人熟知的“熟食铺子”,充满了家常的烟火气,这里的熏鱼外酥里嫩,甜咸适中,是上海本帮菜的经典凉菜,糟货则带有独特的酒香,非常开胃。
- 位置:南京东路536号(第一食品商店内或隔壁)。
王家沙
- 招牌推荐:蟹粉小笼、两面黄、桂花拉糕、八宝饭。
- 特色:以蟹宴闻名,尤其蟹粉小笼,蟹黄饱满,汤汁鲜甜,除了点心,这里的两面黄(焖煎两面黄)也是一绝,米饭煎得金黄香脆,配上浇头,是饭点的好选择。
- 位置:南京东路476号。
街头小吃 & 平价美味 (逛吃必备)
逛南京东路,怎能少了街头小吃的陪伴?它们便宜、地道,充满了市井气息。
小杨生煎
- 招牌推荐:生煎馒头。
- 特色:上海生煎的“顶流”,皮薄底脆,肉馅紧实多汁,顶部点缀的蟹黄和葱花是点睛之笔,一口咬下去,汤汁四溢,是独一无二的味觉体验。
- 位置:南京东路720号(杏花楼对面,永远在排队,但值得)。
大壶春
- 招牌推荐:生煎。
- 特色:与“小杨”并驾齐驱的生煎界另一巨头,它的生煎特点是“皮厚、肉紧、底脆”,汤汁相对少一些,更侧重于肉馅的鲜美和面皮的嚼劲,口味更偏向传统。
- 位置:南京东路218号(第一百货对面)。
阿大葱油饼
- 招牌推荐:葱油饼。
- 特色:曾经的“网红美食”,现在依然是排队王,这里的葱油饼个头巨大,外皮被烤得金黄酥脆,内里层次分明,葱香四溢,由于过于火爆,现在实行“限购”,且可能需要排长队。
- 位置:黄浦区云南南路(靠近南京东路,需步行一小段)。
鲜得来
- 招牌推荐:排骨年糕。
- 特色:上海最经典的街头小吃之一,炸得外酥里嫩的排骨,配上软糯香甜的年糕,淋上特制的甜面酱,口感丰富,咸甜可口。
- 位置:南京东路536号(第一食品商店内)。
光明邨大酒家
- 招牌推荐:熟食柜台(酱鸭、油爆虾、熏鱼)、鲜肉月饼。
- 特色:虽然是酒家,但一楼熟食柜台是南京东路的“美食打卡点”,这里的酱鸭、油爆虾都是上海人心中“最好吃”的之一,买一点回去当伴手礼或零食,非常地道。
- 位置:南京西路666号(紧邻南京东路东端)。
网红餐厅 & 创意融合 (拍照打卡新选择)
如果你喜欢新鲜事物,想在南京东路找到既好吃又出片的地方,可以试试这些。
海底捞火锅
- 特色:无需多言的“服务之王”,在南京东路这家分店,你不仅能吃到正宗的川味火锅,还能体验到极致的服务,比如免费的美甲、擦鞋、给手机套上塑料袋等,非常适合朋友聚会或家庭聚餐。
- 位置:南京东路353号广场。
喜茶 / 茶颜悦色
- 特色:国内顶级的网红奶茶品牌,喜茶的创新茶饮和简约设计感,茶颜悦色的“中国风”主题和独特口感(如“幽兰拿铁”),都是年轻人拍照打卡的热门选择。
- 位置:南京东路沿线有多家分店,随处可见。
南京东路步行街上的连锁西餐/简餐
- 特色:如果你逛累了,想吃点简单的,步行街上遍布着各类连锁餐厅,如西贝莜面村(西北菜)、绿茶餐厅(创意杭帮菜)、南京大牌档(体验民国风情和南京小吃)等,能满足不同口味需求。
美食地图 & 购物中心美食层
南京东路沿线的各大商场本身就是美食集合地:
- 第一百货商业中心:集合了沈大成、真老大房、大壶春等老字号,以及众多餐饮品牌,是美食最集中的地方之一。
- 新世界大丸百货:日式商场,地下一层的“食街”有各种日式小吃和轻食,环境干净整洁。
- 世茂广场:比较新的商场,餐饮选择更多元化,从高端餐厅到连锁快餐都有。
实用小贴士
- 做好排队准备:像小杨生煎、阿大葱油饼这类热门店铺,排队是常态,请保持耐心。
- 善用“食品商场”:第一食品商店、新大丸百货的地下食品层是“一站式”解决老字号小吃的好地方,集中了多家店铺,方便比较和选择。
- 注意营业时间:老字号店铺的营业时间可能比较传统,有些晚上较早关门,建议下午或傍晚去购买。
- 支付方式:绝大多数店铺都支持移动支付(微信/支付宝),但个别老字号可能只收现金,建议备一些零钱。
- “逛吃”模式:南京东路很长,建议穿一双舒适的鞋子,可以逛一段路,吃点东西,再继续逛,轻松愉快。
希望这份攻略能帮助你在南京东路吃得开心,玩得尽兴!祝你在上海有一段美好的美食之旅!

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