博鳌的美食充满了浓郁的海南风情和海鲜特色,既有地道的本地风味,也有融合了东南亚风味的佳肴,去博鳌,你的味蕾绝对会得到极大的满足。

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下面为你详细梳理一下博鳌必吃的美食,分为几大类,方便你选择:
海鲜盛宴(绝对的主角)
博鳌地处万泉河出海口,三江交汇,拥有得天独厚的海洋资源,因此海鲜是这里当之无愧的王者。
清蒸石斑鱼
- 为什么推荐: 这是海南海鲜的“头牌”,石斑鱼肉质鲜嫩,口感Q弹,清蒸最能保留其原汁原味的鲜美,通常会用姜、葱、酱油和热油简单调味,鱼肉的清甜瞬间在口中爆开。
- 吃法: 趁热吃,鱼肉蘸上盘底的汤汁,鲜美无比。
和乐蟹

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- 为什么推荐: 和乐蟹是海南四大名菜之一,产自万宁的和乐镇,但博鳌作为邻近地区也能品尝到正宗的,它的特点是膏满黄肥,尤其是雄蟹的膏和雌蟹的黄,是精华所在。
- 吃法: 最经典的吃法是清蒸,也可以做成葱姜炒蟹或避风塘炒蟹,打开蟹壳,那金黄的蟹黄和雪白的蟹膏,让人食指大动。
后安粉
- 为什么推荐: 这虽然不是海鲜,但绝对是博鳌乃至海南东部地区的灵魂早餐/小吃,汤头是用猪骨、猪内脏和海鲜等多种食材精心熬制而成,汤头浓郁鲜美,粉条是手工制作的,口感爽滑。
- 吃法: 碗里通常会铺上切片的猪肉、粉肠、猪肝、花生、酸笋等,再撒上葱花和香菜,可以根据个人口味加入辣椒酱和醋,一碗下肚,暖心暖胃。
其他必点海鲜:
- 龙虾: 无论是蒜蓉粉丝蒸、芝士焗还是椒盐,都非常美味。
- 皮皮虾(濑尿虾): 酥脆的口感,尤其是椒盐做法,是绝佳的下酒菜。
- 生蚝: 新鲜的生蚝可以清蒸、蒜蓉烤,或者直接生吃,感受大海的味道。
- 海胆: 如果季节对得上,一定要尝尝新鲜的海胆,蒸蛋或者直接生吃,口感如奶油般细腻,味道极其鲜美。
本地特色菜
除了海鲜,博鳌所在的琼海地区也有一些非常地道的特色菜肴。
文昌鸡

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- 为什么推荐: 海南四大名菜之首,以其皮薄肉嫩、骨软而著称,即使是白切,也能吃到鸡肉的极致鲜甜。
- 吃法: 白切文昌鸡是经典中的经典,吃的时候一定要配上海南鸡饭(饭用鸡油和鸡汤烹制,香气扑鼻)和三种特制蘸料:姜末蒜末+葱白+精盐、桔子汁、辣椒酱,博鳌的许多餐厅都有这道菜。
加积鸭
- 为什么推荐: 海南四大名菜之一,又称“番鸭”,它的特点是皮薄肉厚,脂肪少,肉质紧实,独特的饲养方式使其肉质与众不同。
- 吃法: 最有名的做法是白切加积鸭,肉质鲜美不腻,也可以做成板鸭(烟熏)或烤鸭。
四大名菜组合
- 为什么推荐: 如果想一次性品尝海南的顶级美味,可以点一个“四大名菜”的组合套餐,通常包括文昌鸡、加积鸭、和乐蟹、东山羊,非常适合多人分享。
东山羊
- 为什么推荐: 海南四大名菜之一,产自万宁东山岭,这里的羊吃的是稀有草木,肉质毫无膻味,肥而不腻,鲜美非常。
- 吃法: 白切东山羊最能体现其肉质,蘸上特制沙姜酱,风味绝佳,也可以做成红焖东山羊或火锅。
特色小吃与甜品
清补凉
- 为什么推荐: 海南人的“续命汤”!在炎热的天气里,一碗冰爽的清补凉是绝佳的解暑神器,它不是单一的汤,而是一碗内容丰富的甜品。
- 吃法: 通常以椰奶或糖水为底,加入西瓜、菠萝、芋圆、薏米、绿豆、通心粉、花生、冰块、椰肉等十几种配料,再淋上炼乳,甜而不腻,料足味美。
椰子饭
- 为什么推荐: 充满椰香的创意主食,用新鲜的椰子作为容器,将糯米和鸡肉等配料塞进去,然后蒸熟。
- 吃法: 整个椰子端上来,打开盖子,一股浓郁的椰香扑面而来,糯米吸收了椰汁的清甜,变得软糯香甜,里面的鸡肉也异常入味。
糖水
- 为什么推荐: 海南人爱喝糖水,种类繁多,比如清心丸、芋头、红豆、绿豆、木瓜等,都是消暑解渴的好选择。
东南亚风味(受博鳌亚洲论坛影响)
博鳌作为国际论坛的举办地,餐饮也受到了很大的影响,可以很方便地品尝到正宗的东南亚美食。
- 推荐菜品:
- 泰国冬阴功汤: 酸辣开胃,香料味十足。
- 新加坡叻沙: 椰浆汤底浓郁,配料丰富。
- 马来炒粿条: 酱香浓郁,镬气十足。
- 海南鸡饭(新马风味): 和文昌鸡饭不同,这里的酱料和米饭制作方法更偏向于新加坡和马来西亚的风格。
去哪里吃?美食推荐地
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博鳌镇上的海鲜大排档/酒家:
- 这是最地道、最实惠的选择,直接去博鳌镇中心,沿着路走,有很多海鲜店,可以自己挑选海鲜,然后拿到旁边的餐厅加工,按斤收费,加工费另算,记得先问清楚价格。
- 推荐: 镇上的“海鲜广场”或一些老字号的海鲜酒家。
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博鳌乐城国际医疗旅游先行区的餐厅:
- 这里环境更好,装修更现代,菜品也更精致,融合了本地和国际风味,适合追求品质和环境的食客。
- 推荐: 一些高端度假酒店内的餐厅,如“博鳌亚洲湾铂尔曼度假酒店”、“博鳌亚洲论坛大酒店”等,虽然价格较高,但服务和菜品都有保障。
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玉带滩附近的餐厅:
靠近玉带滩和海边,可以边欣赏美景边用餐,有很多海鲜餐厅和融合菜餐厅。
温馨提示
- 吃海鲜的最佳季节: 每年的10月到次年4月是吃海鲜的黄金季节,此时海鲜最为肥美。
- 如何挑选海鲜: 如果自己去市场买,可以挑选生猛活蹦乱跳的,颜色鲜亮有光泽的。
- 价格: 海鲜价格随季节和时价波动,点餐前一定要问清楚单价和重量,避免误会。
- 口味: 海南菜整体偏清淡,注重食材的原味,但也能根据你的要求调整辣度。
博鳌的美食是一场以海鲜为主角,融合了本地风情和国际风味的味觉探险,祝你在博鳌吃得开心!
