行前总览
- 旅游核心: 体验中国东北最壮丽的火山地貌、原始森林和天池奇景,感受“关东第一山”的魅力。
- 最佳旅游时间:
- 夏季(6月-8月): 气候凉爽,是避暑胜地,植被茂盛,天池通常冰雪融化,可以环湖游览,但也是旺季,游客最多。
- 秋季(9月-10月初): 秋色绚烂,是摄影的黄金季节,天气稳定,游客相对夏季较少,是最佳推荐时间。
- 冬季(12月-次年2月): 银装素裹,雾凇、雪景美不胜收,可以体验滑雪、雪地摩托等冰雪项目,但非常寒冷,天池可能因大雪封山而无法看到。
- 行程天数: 建议至少 5-7天,才能比较从容地游玩。
- 5日精华游: 适合时间紧张的朋友,核心是天池和北坡。
- 7日深度游: 推荐!可以加上西坡、魔界、雪谷等特色景点,体验更丰富。
- 预算估算(人均):
- 经济型: 3000 - 4500元 (不含往返大交通,主要选择青旅、经济型酒店,公共交通)
- 舒适型: 4500 - 7000元 (不含往返大交通,选择舒适酒店,包车或拼车)
- 豪华型: 7000元以上 (不含往返大交通,选择高端酒店/民宿,全程包车,体验更高端的服务)
如何从淄博到长白山
淄博位于山东中部,长白山位于吉林省东南部,距离很远,首选飞机。

(图片来源网络,侵删)
飞机(最推荐,最快)
这是最省时省力的方式。
- 出发机场: 淄博有淄博机场(ZBL),但航班较少且价格不稳定。
- 更优选择: 从淄博乘坐高铁或大巴到济南遥墙国际机场(TNA),航班选择多,价格更优,淄博到济南高铁约1.5小时。
- 目的地机场:
- 长白山机场(YSN): 最佳选择! 机场就在长白山池北区(二道白河镇)附近,下飞机后有旅游专线大巴或出租车直达镇上,非常方便。
- 延吉朝阳川国际机场(YNJ): 如果航班价格便宜很多,可以考虑,延吉距离长白山较远(约3-4小时车程),需要再转乘长途汽车或包车前往。
- 航空公司: 查看春秋、吉祥、祥鹏等廉价航空,常有特价票,提前1-2个月预订通常能找到好价格。
火车+汽车(预算有限,时间充裕)
- 火车: 从淄博站乘坐高铁或普速列车,先到达长春站或吉林站。
- 淄博 → 长春: 高铁约6-7小时,普速列车约10-12小时。
- 淄博 → 吉林: 高铁约5-6小时,普速列车约9-11小时。
- 汽车:
- 到达长春后,在黄河路客运站或凯旋路客运站乘坐长途大巴前往长白山池北区(二道白河镇),车程约4-5小时。
- 到达吉林后,在岔路乡客运站乘坐大巴前往长白山,车程约3-4小时。
长白山核心行程推荐
长白山主要分为 北坡、西坡、南坡 三个景区,以及山下的 池北区(二道白河镇)、池西区(松江河镇)、池南区(松江河镇附近) 三个主要住宿区。
- 北坡: 开发最成熟,景点最全(天池、长白瀑布、谷底林海等),是大多数游客的首选。
- 西坡: 以天池视野最开阔著称,需要爬1098级台阶,挑战与风景并存。
- 南坡: 目前开放时间不稳定,且需要办理入区手续,一般游客不推荐。
方案A:5日精华游(主打北坡)
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Day 1: 淄博 → 长白山池北区
- 乘坐飞机抵达长白山机场,乘坐机场大巴或出租车前往池北区(二道白河镇),入住酒店。
- 下午:在二道白河镇闲逛,感受林区小镇的宁静,可以去美人松公园散步,或者去雕塑公园欣赏以长白山动植物为主题的雕塑。
- 晚餐:品尝当地东北菜,如铁锅炖、小鸡炖蘑菇。
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Day 2: 北坡景区一日游
(图片来源网络,侵删)- 早餐后,从池北区乘坐旅游专线大巴或包车前往北坡山门(车程约1.5小时)。
- 游玩路线(经典环线): 山门 → 环保车 → 绿渊潭 → 小天池 → 地下森林 → 瀑布停车场 → 徒步或倒站车 → 天池主峰 → 瀑布停车场 → 聚龙温泉群 → 黑风口 → 山门。
- 贴士: 天池天气多变,能否看到全凭运气,一定要多穿衣服,山顶风大且冷。
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Day 3: 西坡景区一日游
- 早餐后,从池北区包车或乘坐班车前往西坡山门(车程约2.5-3小时)。
- 游玩路线: 山门 → 环保车 → 天池换乘中心 → 景区车 → 苔原带 → 挑战1098级台阶 → 天池观景台 → 下山 → 山门。
- 贴士: 1098级台阶是体力考验,但登顶后视野极其开阔,非常值得,如果体力不支,可以乘坐缆车(单程80元)。
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Day 4: 自由活动 / 返程准备
- 上午:可以去魔界风景区(冬季最佳,夏季也有晨雾)或者长白山自然博物馆,深入了解长白山的地质和生态。
- 下午:在池北区购买一些当地特产,如蓝莓制品、木耳、蘑菇等。
- 傍晚:根据航班时间,前往长白山机场,返回淄博。
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Day 5: 抵达淄博
方案B:7日深度游(体验更丰富)
- Day 1-2: 同方案A的Day 1,抵达并适应二道白河镇。
- Day 3: 北坡景区一日游(同方案A)。
- Day 4: 西坡景区一日游(同方案A)。
- Day 5: 魔界/雪谷/望天鹅景区
- 冬季(12月-2月): 前往魔界风景区,在寒冷的清晨欣赏雾凇和蒸汽缭绕的奇幻景象。
- 夏季/秋季: 前往望天鹅风景区,这里以奇特的火山地貌和瀑布群著称,被称为“东北小九寨”。
- Day 6: 池北区自由活动 / 返程准备
- 可以去漂流(夏季)或体验森林氧吧徒步。
- 下午整理行装,准备返程。
- Day 7: 抵达淄博。
住宿推荐
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池北区(二道白河镇):
(图片来源网络,侵删)- 优点: 交通枢纽,去北坡、西坡都方便,餐饮、购物选择多,小镇环境优美。
- 缺点: 相对嘈杂一些。
- 推荐: 经济型酒店、特色民宿、温泉酒店(如万达长白山国际度假区的酒店,档次高,但离北坡山门较远)。
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池西区(松江河镇):
- 优点: 靠近西坡和机场,如果行程以机场进出为主,这里很方便。
- 缺点: 去北坡稍远,镇上规模比二道白河小。
- 推荐: 万达度假区内的酒店,设施完善,适合度假。
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南坡/望天鹅附近:
- 适合: 计划深度游南坡和望天鹅的游客,住宿条件一般,选择较少。
美食推荐
长白山的美食以东北菜和山珍野味为主。
- 铁锅炖: 必吃!用大铁锅炖鱼、排骨、大鹅,贴上玉米饼子,几个人围着吃,热气腾腾,非常过瘾。
- 小鸡炖蘑菇: 东北名菜,鸡肉鲜嫩,蘑菇香浓。
- 长白山山珍: 如刺五加、刺嫩芽、蕨菜等,可以炒菜或做汤,味道鲜美。
- 冷水鱼: 如虹鳟鱼、鳌花鱼,肉质紧实,做法有烤、炖、生鱼片等。
- 朝鲜族美食: 长白山地区朝鲜族聚居,可以品尝到地道的石锅拌饭、冷面、打糕、烤肉等。
- 特色小吃: 蓝莓制品(蓝莓酒、蓝莓果干)、煎饼、东北大拉皮。
注意事项
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天气与穿着:
- “一山有四季,十里不同天”是长白山的真实写照,山脚下和山顶温差可达10-15℃。
- 夏季: 山下穿长袖T恤/薄外套,山顶必须穿防风防水的冲锋衣。
- 冬季: 全身都要是厚实的羽绒服、雪地靴、帽子、手套、围巾,做好全方位保暖。
- 无论何时,防晒霜、墨镜都必不可少,高原紫外线很强。
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交通:
- 景区内必须乘坐环保车,私家车不能进入。
- 从住宿区到各山门,最方便的方式是包车(约400-600元/天,可坐4-6人),其次是拼车或乘坐旅游专线班车。
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天池:
- 天池能否看到完全取决于天气和运气,如果遇到大雾或下雨,可能只能听到声音看不到景,做好心理准备,保持好心情。
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门票:
- 北坡门票125元,环保车85元。
- 西坡门票105元,环保车85元。
- 购买门票时,通常包含景区意外险,学生证等有效证件可以打折。
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环保:
长白山是国家级自然保护区,请务必爱护环境,不乱扔垃圾,不破坏植被。
希望这份攻略能帮助您规划一次完美的长白山之旅!祝您旅途愉快!
