上海迪士尼乐园终极攻略
行前准备 (至关重要!)
充分的准备是玩转迪士尼的关键,能帮你节省大量时间,避免踩坑。

(图片来源网络,侵删)
门票购买
- 官方渠道:强烈建议通过 “上海迪士尼度假区”官方App 或 官方网站 购买,这是最正规、最可靠的渠道,能确保你顺利入园。
- 票价:分为平日票、高峰日票和高峰日(周末/节假日)票,价格差异较大,请务必在购票时查看日历,确认你游玩当天的票价类型。
- 身份证:入园时必须携带 购票时使用的本人身份证原件,刷身份证入园,门票与身份证绑定,无法转卖。
- 提前购买:建议提前至少3-7天购买,尤其是在节假日或周末,门票可能会售罄。
必备App & 微信小程序
- 上海迪士尼度假区官方App:你的“超级神器”!
- 地图导航:查看园区地图、设施位置、卫生间、餐厅等。
- 等候时间:实时查看所有项目的排队时间,是规划路线的核心工具。
- 迪士尼尊享卡:购买快速通行证后,在这里扫码预约。
- 娱乐演出时刻表:查看花车巡游、烟花秀等表演的精确时间和地点。
- 购买餐饮:部分热门餐厅可以提前在App上点单,到店取餐,节省排队时间。
- 拍照打卡:App内有AR互动、隐藏彩蛋地图等。
- 微信小程序:
- “迪士尼度假区预订”小程序:用于购买快速通行证、预约餐厅、购买迪士尼尊享卡等。
- “上海迪士尼乐园”小程序:官方信息发布平台。
快速通行证 (Genie+ / Individual Lightning Lane)
- 这是什么?:官方的“快速通道”服务,可以让你跳过常规排队,在指定时间段内游玩热门项目。
- 如何购买?:
- 迪士尼尊享卡 (Genie+):按天收费,价格在98-199元不等(根据日期浮动),可以在早上7点前在官方App或小程序购买,购买后,每天可以预约一个“尊享卡”项目,并在玩完后,每天下午1点可再预约下一个,以此类推。
- 单独购买 (Individual Lightning Lane):针对创极速光轮、雷鸣山漂流等超热门项目,需要单独按项目购买,价格较高(几十到一百多元不等)。
- 建议:如果你想在一天内玩遍核心项目,强烈建议购买尊享卡,对于“创极速光轮”,如果预算充足,可以考虑单独购买。
穿着与携带物品

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- 穿着:最舒适的鞋子!你一天会走2万步以上,建议穿着轻便、透气的衣物,避免携带过多饰品。
- 背包:一个轻便的双肩包或斜挎包。
- 身份证:必须带!
- 手机:确保电量充足,并准备好移动电源(充电宝)。
- 零食和水:可以带一些未开封的零食和瓶装水,园区内也可以购买,但价格较贵,水可以在安检时带进去。
- 雨具:上海天气多变,一把折叠伞或一次性雨衣必备。
- 防晒用品:防晒霜、帽子、墨镜等。
- 儿童用品:如果带小孩,可以推婴儿车(园区可租赁,但自带更方便)。
- 其他:少量现金、纸巾、湿巾。
游玩路线规划
迪士尼乐园分为 “迪士尼·童话世界”、“迪士尼·探险岛”、“宝藏湾”、“明日世界”、“梦幻世界”、“玩具总动员” 六大主题园区。
核心思路: “先冲后玩,边玩边等”
- 开门第一时间冲向核心项目:入园后,不要停留,直奔你想玩的最热门项目。
- 利用快速通行证:把尊享卡用在排队时间最长的项目上。
- 在排队时看表演/吃饭:把等待时间花在有价值的事情上。
推荐路线(可根据兴趣调整):
路线A:经典必玩路线 (适合首次游玩的游客)

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- 上午 (开园 - 12:00)
- 入园后:直奔 “明日世界”,第一个冲 “创极速光轮” (如果没买单独快速通行证,这是排队最长的项目之一)。
- 第二个项目:“巴斯光年星际营救”。
- 乘坐 “太空幸存者” (原“飞越地平线”)。
- 购买 迪士尼尊享卡,并立即预约第一个项目,通常是 “雷鸣山漂流” (在探险岛)。
- 中午 (12:00 - 14:00)
- 在 “探险岛” 或 “宝藏湾” 解决午餐,推荐 “巴波萨烧烤” 或 “大食代”。
- 预约的 “雷鸣山漂流” 时间到了,去玩。
- 下午 (14:00 - 18:00)
- 前往 “梦幻世界”,这是人气最高的园区。
- 玩 “小飞侠天空奇遇” (排队时间相对较短,体验极佳)。
- 玩 “爱丽丝梦游仙境迷宫” 和 “七个小矮人矿山车”。
- 玩 “小熊维尼历险记”。
- 乘坐 “小飞侠天空奇遇” (可以玩第二遍)。
- 利用尊享卡预约下一个项目,如 “晶彩奇航”。
- 傍晚及晚上 (18:00 - 闭园)
- 前往 “迪士尼·童话世界”,打卡 “奇幻童话城堡”,在城堡前拍照。
- 看一场 “冰雪奇缘:欢唱盛会” (需提前在App上预约)。
- 在 “皇家宴会厅” 或 “皮诺丘乡村厨房” 享用晚餐。
- 找个好位置,等待 “米奇童话专列” 花车巡游。
- 晚上 “点亮奇梦:夜光幻影秀” 烟花表演,是必看的压轴大戏!
路线B:刺激项目爱好者路线
- 上午:创极速光轮 → 雷鸣山漂流 → 七个小矮人矿山车
- 下午:抱龙河雷鸣山漂流 → 巴斯光年星际营救 → 太空幸存者
- 晚上:同上,看演出和烟花。
餐饮推荐
迪士尼的餐饮也是体验的一部分,但价格偏高。
主题餐厅 (适合正餐)
- 皇家宴会厅:与迪士尼公主共进午餐,体验感满分,但价格昂贵且需提前很久预约。
- 巴波萨烧烤:宝藏湾的主题餐厅,性价比不错,可以吃到烤鸡、烤肋排等。
- 皮诺丘乡村厨房:以匹诺丘为主题,可以点套餐,比较受家庭欢迎。
- 星愿餐厅:以“星愿”电影为主题,环境浪漫,菜品精致。
- 大食代:位于探险岛,是美食广场,选择多样,性价比最高。
小食与点心
- 火鸡腿:宝藏湾的招牌,很大一只,值得尝试。
- 米奇/米妮冰淇淋:各种造型的冰淇淋,拍照好看,味道也不错。
- 漫月食府:可以点一份“唐老鸭汉堡套餐”,有隐藏彩蛋。
- 莱茨姐妹欢乐餐厅:玩具总动员园区,可以买到“翠丝的恐龙蛋”冰淇淋。
省钱技巧:可以在园区外的 迪士尼小镇 吃饭,选择更多,价格更实惠。
住宿与交通
住宿
- 迪士尼乐园酒店:最贵,但体验感最好,可以提前入园、专属通道、烟花视野绝佳。
- 玩具总动员酒店:性价比高,主题感强,适合家庭和年轻人。
- 上海迪士尼乐园小镇:有很多第三方酒店和公寓,价格适中,方便去小镇逛吃。
- 市区酒店:价格最便宜,但需要乘坐地铁11号线前往,时间较长。
交通
- 地铁:最推荐的方式,乘坐 地铁11号线 到 “迪士尼站”,出站后根据指示牌步行即可,非常方便。
- 自驾:可以导航至“上海迪士尼乐园停车场”,但停车位有限且节假日紧张,停车费也较贵。
- 出租车/网约车:可以直接送到乐园门口,高峰期可能会堵车。
不可错过的体验
- “点亮奇梦:夜光幻影秀”:晚上的压轴大戏,结合了烟花、灯光、投影和音乐,在城堡前观看,氛围感拉满。
- “米奇童话专列”花车巡游:每天下午在特定时间举行,提前占位才能看到。
- “冰雪奇缘:欢唱盛会”:在“梦幻世界”城堡剧院上演,互动性强,粉丝必看。
- 与迪士尼朋友合影:在指定地点可以和米奇、唐老鸭、玲娜贝儿等角色合影,记得关注App上的“见面时间”。
- 探索隐藏彩蛋:迪士尼的细节无处不在!
- 在“漫月食府”的菜单里找找唐老鸭的签名。
- 在“七个小矮人矿山车”排队区,仔细看墙上的画。
- 用App扫描园区内的各种标志物,会有惊喜。
实用小贴士
- 早到早玩:尽量在开园前30-45分钟到达安检口,争取第一批入园。
- 善用App:App是你的“第二双眼”,实时查看排队时间和演出时间,灵活调整路线。
- “交叉路线”策略:如果A项目排队时间长,而B项目短,且两者距离不远,可以先去玩B项目,再折返回来玩A项目。
- 回酒店寄存:如果住在迪士尼官方酒店,中午可以回酒店寄存战利品、休息一下,下午再轻装上阵。
- 保持耐心和好心情:人多排队是常态,保持一颗童心,享受童话世界带来的快乐最重要!
祝你在上海迪士尼玩得开心,创造属于你的美好回忆!
