常州作为一座有着3200多年历史的江南古城,其美食文化底蕴深厚,既有传承百年的经典名菜,也有让人回味无穷的特色小吃,可以说,常州菜的精髓在于“咸甜适中,醇厚入味”,融合了江南的精致与苏北的实在。

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下面为您详细梳理一下常州的特色美食,分为经典名菜和特色小吃两大类,并附上推荐品尝地点。
经典名菜 (“常州八大菜”为代表)
常州的经典菜肴讲究食材本味,烹饪手法精湛,是宴请和品味当地文化的首选。
水晶虾仁
- 特色:这绝对是常州菜的“头牌”,选用太湖流域的新鲜河虾,手工剥壳,确保每一只都晶莹剔透、颗颗饱满,烹饪时火候极讲究,成品白如水晶,鲜嫩弹牙,咸中带鲜,是色、香、味、形的完美结合。
- 故事:相传源于乾隆皇帝下江南时,品尝后赞不绝口,从此成为宫廷名菜,也是常州菜馆的镇店之宝。
网油卷
- 特色:一道非常考验刀工和火候的功夫菜,用猪网油包裹着用甜面酱、花椒等调料腌制过的猪里脊肉和火腿丝,经过油炸,外皮金黄酥脆,内里肉质鲜嫩多汁,甜咸交织,香气扑鼻。
- 口感:外酥里嫩,层次丰富,是很多老常州人心中“硬菜”的代表。
糟扣肉
- 特色:常州版的“东坡肉”,选用上好的五花肉,先焯水、再油炸、然后放入用酒糟、酱油、冰糖等调制而成的卤汁中慢火煨煮,成品色泽红亮,肥而不腻,入口即化,带着独特的酒糟香气,甜咸醇厚。
- 风味:与红烧扣肉相比,糟扣肉更添一份酒香和雅致,风味独特。
酱鸭
- 特色:常州人餐桌上常见的冷盘,选用肥美的鸭肉,用秘制酱料(包含八角、桂皮、香叶等多种香料)长时间卤制而成,鸭肉色泽酱红,咸香入味,肉质紧实有嚼劲,是绝佳的下酒菜。
清炖蟹粉狮子头
- 特色:虽然狮子头在各地都有,但常州的狮子头尤其强调“清炖”,选用猪前腿肉手工细切,肥瘦比例得当,加入蟹粉(蟹黄和蟹肉)制成大肉丸,用鸡汤或高汤文火慢炖数小时,成品汤清肉嫩,蟹香四溢,鲜美无比,体现了江南菜“清鲜平和”的特点。
芙蓉鱼片
- 特色:一道口感极其滑嫩的汤菜,将新鲜的青鱼肉片成薄片,用蛋清和淀粉上浆,在温油中滑熟,再配以火腿、笋片等,注入清澈的高汤,鱼片洁白如芙蓉,入口即化,汤鲜味美。
天目湖砂锅鱼头
- 特色:这道菜虽然源于溧阳天目湖,但现在已是整个常州地区乃至江苏的招牌名菜,选用重达数斤的天目湖大花鲢鱼头,用砂锅慢炖,鱼头汤色如乳白,浓白醇厚,鱼脑嫩如豆腐,鱼肉鲜美,营养丰富,冬天食用尤其暖心暖胃。
常州糟扣
- 特色:与“糟扣肉”类似,但用料更为广泛,可以是鸡、鸭、蹄髈等,核心在于“糟”味的运用,用酒糟、黄酒等腌制后扣碗蒸制,成品咸甜适中,酒香浓郁,是极具地方风味的传统菜肴。
特色小吃与早点
常州的街头巷尾藏着许多让人垂涎的小吃,是体验本地生活气息的最佳方式。
加蟹小笼包
- 特色:常州小笼包的灵魂在于“加蟹”!皮薄如纸,汤汁丰盈,每一只包子里都包裹着蟹黄和蟹肉,轻轻一咬,鲜美的汤汁瞬间在口中爆开,蟹香浓郁,回味无穷,与上海小笼包相比,常州小笼的汤汁更醇厚,蟹味更突出。
- 推荐店铺:迎桂馒头店(百年老字号,最有名)、新乐园。
银丝面
- 特色:常州人的心头好,面条是用上等面粉和鸡蛋清揉制而成,细如银丝,根根分明,口感爽滑劲道,一碗地道的银丝面,汤头清澈鲜美,上面铺着几片红烧肉、几根青菜,简单却极致美味。
- 推荐店铺**:常州银丝面馆**(连锁,品质稳定)。
马蹄酥
- 特色:常州非常有名的传统茶点,因形似马蹄而得名,用面粉、猪油、糖等制成,外层酥脆,内里层次分明,口感香甜酥松,通常是甜口的,有些会加入葱油或椒盐,咸甜兼备。
- 推荐店铺**:常州马蹄酥**(老字号)。
酱排骨
- 特色:常州人逢年过节餐桌上必不可少的硬菜,选用猪肋排,用秘制酱料(包含多种香料和冰糖)长时间焖煮而成,色泽酱红,咸中带甜,肉质酥烂脱骨,香气浓郁,可以直接吃,也可以夹在馒头里吃。
- 推荐店铺**:常州酱排骨**(各大超市和熟食店都有,真空包装方便携带)。
网油卷
- 特色:小吃版的“网油卷”,做法和菜版的类似,但体积更小,更适合作为点心,同样是外酥里嫩,甜咸可口。
金坛儒糕
- 特色:源自金坛区,是一种米糕,用糯米粉制成,口感软糯Q弹,带有淡淡的米香,表面通常会撒上红枣、核桃、瓜子等干果,既好吃又好看,寓意步步高升。
推荐品尝地点
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高端宴请/体验经典菜:
(图片来源网络,侵删)- 迎桂美食汇:以迎桂馒头店为基础发展起来的餐饮集团,环境好,菜品全,是品尝常州菜和点心的首选之地。
- 常州饭店:老牌国营饭店,历史悠久,能吃到最地道的常州传统风味。
- 菜根香:常州另一家知名的老字号,性价比高,家常菜做得很出色。
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品尝小吃/早点:
- 双桂坊美食街:常州最著名的小吃一条街,晚上非常热闹,汇集了各种常州特色小吃,可以一站式品尝。
- 南大街、吾悦国际等商圈:各大商场里都有迎桂馒头店、银丝面馆等连锁店,方便快捷。
- 巷子里的老店:在老城区的一些小巷子里,还能找到一些隐藏的、更具烟火气的小吃店。
温馨提示
- 口味偏好:常州菜整体偏咸鲜和微甜,不喜甜口的游客点菜时可以提前说明。
- “加蟹”是精髓:来常州吃小笼包,一定要点“加蟹”的,这是区别于其他地方小笼包的最大特色。
- 打包酱排骨:酱排骨是绝佳的伴手礼,真空包装的方便携带,回家后加热即可享用。
希望这份详细的美食指南能帮助您在常州吃得开心,尽情品味“龙城”的独特风味!

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