张家口坝上草原旅游全攻略
坝上草原，位于河北省张家口市以北，内蒙古以南的高原地带，是内蒙古草原的延伸部分，这里地势高，平均海拔在1500米以上，夏季气候凉爽，是绝佳的避暑胜地，这里有广阔的草场、成群的牛羊、起伏的丘陵和清澈的湖泊,宛如一幅巨大的油画。
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最佳旅游时间
坝上草原最美的季节是 夏季（6月中下旬至8月底）。
- 6月中下旬-7月初：草原刚刚返青，草色嫩绿，野花遍地，水量充沛,是摄影的黄金时期。
- 7月-8月：气候最凉爽，平均气温在18-25℃之间，是避暑和体验草原活动的高峰期，但也是游客最多、价格最高的时期。
- 9月中下旬-10月初：进入秋季，草原变为金黄色，层林尽染，景色壮美，是摄影的另一个高峰，天气转凉,需注意保暖。
小贴士：尽量避免“五一”和“十一”等法定长假，届时人山人海,体验感会大打折扣。
核心景区介绍
坝上草原主要分为几个区域，每个区域特色不同,可以根据喜好选择。
张北草原天路
- 特色：中国最美的乡村公路，全长约132.7公里，这条路本身就是一道风景，串联起了草原、风车、梯田、村庄和森林。
- 精华路段：
- 草原天路东段：从崇礼到桦皮岭，视野开阔，风车阵壮观,是摄影爱好者的天堂。
- 草原天路西段：从张北到尚义，沿途有梯田、村庄,更具人文气息。
- 必打卡点：风力发电机组、阎片山、野狐岭、玻璃吊桥（谨慎选择，商业化较重）。
塞罕塔 & 塞罕坝
- 特色：虽然大部分面积在内蒙古，但从河北丰宁进入非常方便，这里是“水的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋”,以森林草原风光为主。
- 必打卡点：
- 塞罕塔：登塔远眺,可以看到浩瀚的林海和草原。
- 七星湖：一个由七个湖泊组成的湿地公园,景色优美。
- 泰丰湖：湖水清澈,是休闲垂钓的好去处。
桦皮岭 & 沽源草原
- 特色：位于草原天路的最东端，是河北省与内蒙古的交界处，这里海拔最高，有“坝上最高点”之称，天气多变,常有云海奇观。
- 必打卡点：草原天路东起点、桦皮岭风力发电场、闪电河湿地。
乌兰布统草原
- 特色：虽然行政区划上大部分属于内蒙古赤峰市，但从河北围场县进入非常方便，是坝上草原中名气最大、影视作品取景最多的地方（如《还珠格格》、《汉武大帝》等）。
- 必打卡点：
- 影视基地：感受电影场景。
- 将军泡子：传说中葛尔丹大战的地方,景色悲壮。
- 北沟：摄影爱好者的最爱,光影效果绝佳。
- 欧诺克草原：可以体验骑马、射箭等,也是很多网红打卡地。
经典行程推荐
经典3日游（适合首次到访）
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Day 1: 出发 → 崇礼 → 草原天路东段 → 张北县城
（图片来源网络，侵删）- 上午：从北京或张家口出发，前往崇礼（可短暂停留，感受冬奥氛围）。
- 下午：正式驶入草原天路东段，沿途游览风车阵、阎片山等精华景点,感受草原的辽阔。
- 傍晚：抵达张北县城，入住酒店,品尝当地美食。
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Day 2: 张北 → 草原天路西段 → 沽源 → 返回
- 上午：驾车前往草原天路西段,欣赏梯田和村庄风光。
- 中午：在沽源县城午餐,可以品尝沽源的特产。
- 下午：游览沽源附近的闪电河湿地或塞北牧场,之后开始返程。
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Day 3: 深度体验 → 返程
- 上午：在草原上体验骑马、射箭，或去当地的牧民家做客,感受蒙古族风情。
- 下午：购买一些牛肉干、奶片等特产,然后返程。
摄影深度5日游（适合摄影爱好者）
- Day 1: 北京 → 张北 → 入住
- Day 2: 全天草原天路摄影：重点拍摄东段的风车、日出、云海。
- Day 3: 张北 → 乌兰布统：驱车前往乌兰布统，下午在北沟、影视基地取景。
- Day 4: 乌兰布统全天摄影：清晨和傍晚是黄金时间，拍摄将军泡子、夹皮沟等地的光影变化。
- Day 5: 乌兰布统 → 返程：上午可再拍几张,之后踏上归途。
美食推荐
坝上美食以牛羊肉和奶制品为主,风味浓郁。
- 手把羊肉：不蘸任何调料，直接用手拿着吃,品尝羊肉最原始的鲜美。
- 烤全羊：草原盛宴，仪式感十足,适合多人分享。
- 莜面：坝上特产，做法多样，如莜面窝窝、莜面鱼鱼,口感劲道。
- 大锅鱼：用铁锅炖的草原湖鱼，汤汁浓郁,非常鲜美。
- 奶制品：奶豆腐、奶皮子、黄油、酸奶，是蒙古族的传统美食,值得一试。
- 奶茶：咸口的蒙古奶茶，可以搭配炒米或奶皮子,非常管饱。
住宿选择
- 蒙古包：体验感最强，有特色，分为普通蒙古包和豪华蒙古包，价格差异大，注意选择正规、卫生条件较好的营地。
- 草原度假村/酒店：设施相对完善，有独立卫浴，舒适度高,适合家庭出游。
- 农家院：在草原周边的村庄里，价格实惠,能体验当地人的生活。
预订提示：旅游旺季（7-8月）一定要提前预订,否则一房难求且价格飞涨。
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交通方式
自驾（最推荐）
- 路线：北京 → 京藏高速(G6) → 京新高速(G7) → 张北 → 草原天路。
- 优点：自由灵活，可以随时停车欣赏沿途风光,是体验草原天路的最佳方式。
- 注意：
- 部分路段为碎石路,底盘低的轿车需谨慎驾驶。
- 加油站间隔较远,看到加油站最好加满油。
- 注意限速,草原天路区间测速较多。
公共交通
- 高铁：从北京北站乘坐高铁到 “张家口站”，约1小时,出站后可转乘长途汽车或包车前往坝上草原。
- 长途汽车：从北京六里桥客运站乘坐长途汽车到 “张北汽车站”，约4-5小时,然后从张北县城打车或包车前往草原天路入口。
跟团游/包车
- 跟团游：适合不想自己规划行程的游客，省心省力,但自由度较低。
- 包车：适合3-5人的小团体，性价比高，司机兼向导,非常方便。
实用贴士
- 温差大：坝上早晚温差极大，即使是夏天，晚上也可能只有10℃左右，务必带上长袖、长裤、薄外套,甚至一件薄羽绒。
- 防晒防蚊：高原紫外线强烈，防晒霜、太阳镜、帽子是必备品，草原蚊虫较多,花露水或驱蚊液一定要带。
- 尊重习俗：进入蒙古包时，不要踩门槛；接受主人敬的酒或奶茶，要用右手接；不要用手指指点点佛像或人像。
- 骑马安全：选择正规的牧马人，穿长裤和运动鞋，骑马时听从指挥,不要在马奔跑时突然做动作或大声喊叫。
- 环保出行：保护草原环境，不要乱扔垃圾，做到“除了脚印，什么都不要留下；除了照片，什么都不要带走”。
- 通讯信号：草原深处手机信号可能不稳定,最好提前和住宿地确认好信号情况。
希望这份攻略能帮助你开启一段难忘的坝上草原之旅！祝你玩得开心！
